بوابتي

ريحـــانة الـــدنيا
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ريحــانة الــدنيا
Admin
avatar

mms :
عدد المساهمات : 505
نقاط : 3401
تاريخ التسجيل : 21/10/2011
العمر : 33

مُساهمةموضوع: يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه    الجمعة أكتوبر 28, 2011 7:31 pm

<BLOCKQUOTE class="postcontent restore ">

<BLOCKQUOTE class="postcontent restore ">
بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم واهلك اعدائهم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أكدت العديد من الدراسات التي أجراها البروفسور الفرنسي "سالدمان" أن التعرض للماء البارد بدرجة 20 يدعم الجهاز المناعي ويزيد من حرق الدهون والسكر ويقوي العضلات، كما أنه يكافح البدانه ويقي من الشيخوخه.


ويرى البروفسور الفرنسي أنه لكى يعتاد الشخص على ذلك يجب عليه أن يمر من الماء الساخن إلى الماء الدافئ ثم البارد ويقف تحت الماء البارد لمدة تتراوح مابين 3 إلى 5 دقائق.


وبعد آخذ الحمام البارد يجب أن تدفئ الجسم وبسرعة ويفضل اللجوء إلى السرير مباشرة، كما يجب أن يكون الحمام دافئاً والنوافذ مغلقة ولا يوجد تيار هوائي، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".


ويعد الاغتسال بالماء البارد صباحاً ومساءاً مقوياً للجسم، ويجعله قادر على مقاومة التغيرات فى الطقس. ويفضل دائماً البدء بالقدمين ومن الجهة اليمنى أولا حتى نصل إلى البطن فاليدين.


يذكر أنة لكى تتحقق الفائدة الكبري من الحمام البارد يفضل الالتزام بالتالي بان يكون الجسد دافئاً قبل الاستحمام بالماء البارد، ويفضل آخذ حمام بارد صباحاً بعد الخروج من الفراش مباشرةً، ومساء يفضل تسخين الجسد ببعض التمارين الرياضية أو المشي.
</BLOCKQUOTE>
</BLOCKQUOTE>

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://niceflower.forumarabia.com
الـζـﻶ ڪـلـﮧ..♥

avatar

عدد المساهمات : 210
نقاط : 2842
تاريخ التسجيل : 24/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه    الجمعة أكتوبر 28, 2011 9:09 pm

طرح موفق

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريحــانة الــدنيا
Admin
avatar

mms :
عدد المساهمات : 505
نقاط : 3401
تاريخ التسجيل : 21/10/2011
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه    السبت أكتوبر 29, 2011 5:00 am

الله يعافيك غاليتي


لاعدمت اطلالتك العذبة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://niceflower.forumarabia.com
سلسبيل

avatar

عدد المساهمات : 79
نقاط : 2696
تاريخ التسجيل : 22/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه    السبت أكتوبر 29, 2011 4:29 pm

معلومات مفيده ومهمه



يعطيك الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريحــانة الــدنيا
Admin
avatar

mms :
عدد المساهمات : 505
نقاط : 3401
تاريخ التسجيل : 21/10/2011
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه    السبت أكتوبر 29, 2011 8:57 pm


الله يعافيكِ ويحفظكِ عزيزتي

لاعدمت اطلالتكِ الرائعة والدائمة في متصفحي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://niceflower.forumarabia.com
آلنآع ـــمـﮧ••

avatar

mms :
عدد المساهمات : 127
نقاط : 2710
تاريخ التسجيل : 27/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه    الأحد نوفمبر 06, 2011 5:36 am

معلومات وطرح موفقين حبيبتي





يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريحــانة الــدنيا
Admin
avatar

mms :
عدد المساهمات : 505
نقاط : 3401
تاريخ التسجيل : 21/10/2011
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه    الخميس نوفمبر 10, 2011 8:42 am


ربي يعافيك ويحفظك

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://niceflower.forumarabia.com
 
يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بوابتي :: ريحان المعلومات الثقافية :: ريحان الصحة والحياة-
انتقل الى: