بوابتي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

بوابتي

ريحـــانة الـــدنيا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ريحــانة الــدنيا
Admin
ريحــانة الــدنيا


mms : يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه  Empty
عدد المساهمات : 505
نقاط : 5358
تاريخ التسجيل : 21/10/2011
العمر : 38

يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه  Empty
مُساهمةموضوع: يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه    يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه  Emptyالجمعة أكتوبر 28, 2011 7:31 pm

<BLOCKQUOTE class="postcontent restore ">

<BLOCKQUOTE class="postcontent restore ">
بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم واهلك اعدائهم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أكدت العديد من الدراسات التي أجراها البروفسور الفرنسي "سالدمان" أن التعرض للماء البارد بدرجة 20 يدعم الجهاز المناعي ويزيد من حرق الدهون والسكر ويقوي العضلات، كما أنه يكافح البدانه ويقي من الشيخوخه.


ويرى البروفسور الفرنسي أنه لكى يعتاد الشخص على ذلك يجب عليه أن يمر من الماء الساخن إلى الماء الدافئ ثم البارد ويقف تحت الماء البارد لمدة تتراوح مابين 3 إلى 5 دقائق.


وبعد آخذ الحمام البارد يجب أن تدفئ الجسم وبسرعة ويفضل اللجوء إلى السرير مباشرة، كما يجب أن يكون الحمام دافئاً والنوافذ مغلقة ولا يوجد تيار هوائي، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".


ويعد الاغتسال بالماء البارد صباحاً ومساءاً مقوياً للجسم، ويجعله قادر على مقاومة التغيرات فى الطقس. ويفضل دائماً البدء بالقدمين ومن الجهة اليمنى أولا حتى نصل إلى البطن فاليدين.


يذكر أنة لكى تتحقق الفائدة الكبري من الحمام البارد يفضل الالتزام بالتالي بان يكون الجسد دافئاً قبل الاستحمام بالماء البارد، ويفضل آخذ حمام بارد صباحاً بعد الخروج من الفراش مباشرةً، ومساء يفضل تسخين الجسد ببعض التمارين الرياضية أو المشي.
</BLOCKQUOTE>
</BLOCKQUOTE>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://niceflower.forumarabia.com
الـζـﻶ ڪـلـﮧ..♥

الـζـﻶ ڪـلـﮧ..♥


عدد المساهمات : 210
نقاط : 4799
تاريخ التسجيل : 24/10/2011

يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه    يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه  Emptyالجمعة أكتوبر 28, 2011 9:09 pm

طرح موفق

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريحــانة الــدنيا
Admin
ريحــانة الــدنيا


mms : يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه  Empty
عدد المساهمات : 505
نقاط : 5358
تاريخ التسجيل : 21/10/2011
العمر : 38

يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه    يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه  Emptyالسبت أكتوبر 29, 2011 5:00 am

الله يعافيك غاليتي


لاعدمت اطلالتك العذبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://niceflower.forumarabia.com
سلسبيل

سلسبيل


عدد المساهمات : 79
نقاط : 4653
تاريخ التسجيل : 22/10/2011

يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه    يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه  Emptyالسبت أكتوبر 29, 2011 4:29 pm

معلومات مفيده ومهمه



يعطيك الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريحــانة الــدنيا
Admin
ريحــانة الــدنيا


mms : يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه  Empty
عدد المساهمات : 505
نقاط : 5358
تاريخ التسجيل : 21/10/2011
العمر : 38

يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه    يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه  Emptyالسبت أكتوبر 29, 2011 8:57 pm


الله يعافيكِ ويحفظكِ عزيزتي

لاعدمت اطلالتكِ الرائعة والدائمة في متصفحي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://niceflower.forumarabia.com
آلنآع ـــمـﮧ••

آلنآع ـــمـﮧ••


mms : يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه  Empty
عدد المساهمات : 127
نقاط : 4667
تاريخ التسجيل : 27/10/2011

يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه    يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه  Emptyالأحد نوفمبر 06, 2011 5:36 am

معلومات وطرح موفقين حبيبتي





يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريحــانة الــدنيا
Admin
ريحــانة الــدنيا


mms : يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه  Empty
عدد المساهمات : 505
نقاط : 5358
تاريخ التسجيل : 21/10/2011
العمر : 38

يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه    يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه  Emptyالخميس نوفمبر 10, 2011 8:42 am


ربي يعافيك ويحفظك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://niceflower.forumarabia.com
 
يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بوابتي :: ريحان المعلومات الثقافية :: ريحان الصحة والحياة-
انتقل الى: